... 内臓脂肪は生活習慣病の元といわれます。一見炭水化物 太るの炭水化物 太るのダイエットが必要なほど太ってるように見えない、つまり皮下脂肪がそれほどない人でも、意外に内臓脂肪はあるといわれます。 ...
... 高血圧症、高脂血症、糖尿病、肥満などは、「生活習慣病」と 言われるように、日頃の生活の中で進行するものなので、 サイレント・ディジーズ（沈黙の病気）といわれるのです。 機械でも同じですよね？ 定期的にメンテナンスをしてあげないと ...
... 未精白穀物は１日に必要な重要な栄養素 やビタミン、食物繊維、たんぱく質などを含み生活習慣病の予防にも 役立ちます。健康に良いとわかってもどのように摂取して良いか わからない方、当院で扱っている「玄米酵素」が手軽でおすすめです。 ...
今日のﾊｯﾋﾟｰﾒｰﾙは ブイヤベース ちょっぴり『変化』を求めて いつものブイヤベースの作り方ではなく 金丸絵里加さんから頂いた 生活習慣病のレシピで作ってみました ブイヤベースパスタ とっても美味しかったです リコピンで ...
すっかり忘れてました・・・ 明日が生活習慣病予防健診日であることを 出かけていたので机の上に置かれた書類を見て 思い出した始末。。 どうしようもないわ。 で、既に禁食の時間になっておりお腹が大合唱中 水で空腹を何とかかんとか誤魔化し ...
... ブログ村ランキングに参加してます こちらの文字を ポッチ★していただけたら とても嬉しいです ( ´艸｀)ﾄﾞ-ｿﾞ (っ´▽｀)っ))ﾖﾛﾁｸ 塩分９g使用 1日塩分使用料10g以下 生活習慣病方は７ｇ以下 http://ping.blogmura.com/xmlrpc/xa0ndepdvhhp
年齢を考えた日・・・初春の教え。 つい先日のことです＾＾； 地区の行事・・・・新年互礼会に出席したときのことです。。。。。 時間にギリギリになったので慌てて会場入りをしたときのことです。 ...
... 新年早々、血圧があり得ないくらい高数値を 叩き出し、隣の席の先輩に、 「飲みすぎだって」 「若くないんだから」 と注意されました。 確かに、こんな生活してたら、生活習慣病に なってしまう・・・。 ということで、禁酒三日目です。
... 生活習慣病などで危険視されているのがまさにこの高血圧のことです。 ちなみに原因は 塩分 肥満 飲酒 喫煙 運動不足 などが考えられます。 ちなみ血圧が収縮期血圧140以上 拡張期血圧90以上 が高血圧の目安です。 さて。 ...
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