タニタ 体脂肪計-健康悠々｜健康管理のお手伝い

トレ1時間半くらい続けてきました。そのジムにはタニタの体脂肪計がおいてあり、スタンダードモードとアスリートモードを選択して計測するようになっています。ジムに入った当初にスタンダードモードで体脂肪を計ると17%弱で、その後半年ほどは有

体脂肪計(体組成計)の購入を考えています。そこでいくつか分からないことがあるのですが、主にハンドルタイプのオムロンとタニタで精度に違いはあるのでしょうか?店員や口コミによると、違いはないとか、体の水分が下半身に下が

18%は13.5kg なので、ダイエット後ありえない体脂肪率になってしまいます。これはやはり体脂肪計の値がおかしいと考えるべきなのでしょうか。現状おなかの周りはつまめるくらいの状態なので、体脂肪計を買い換えることも考えています

男のダイエットについて34歳 175cm 74kg 25% 内臓脂肪レベル9(タニタ体脂肪計調べ)の私ですが、内臓＆体脂肪とポッコリお腹が気にかかりだしたので、基礎代謝アップには筋力増加が効果的との事で、10月初旬ぐらいから下記のメニューで筋トレを始めました。鉄棒ぶら下がり 1分 腕立て伏せ15回(背筋に負荷かかるやり方で)腕立て伏せ15回(胸筋に負荷かかるやり方で)腹筋15回(脚を曲げ、足を押さえずに腹筋の一番負荷のかかる角度でカウント)前屈柔軟2～3分程度上記を毎日欠かさず行っています。少ないよって思われるかもしれませんが、とにかく続ける事が大事でしょうから、まずはこの程度から始めようと思った次第です。実際、弛んでいた腕、胸、背中、腹の肉が自他ともに認めるぐらい張りが出てきました。しかし、肝心の数値＆ポッコリお腹がへこまないのです。まあ、始めて1ヶ月半程度なんで気が焦り過ぎなんでしょうが、このままのメニューでいいのか不安なのも事実です。筋力トレーニングは2、3日の休養も必要と聞きますし･･･負荷をかける筋肉は、自分が『キツイ！限界だ！』って思うチョイ手前ぐらいまでは負荷をかけます(それが今は15回なのです)しかし、次の日筋肉痛になる事も無いので、負荷のかけかたが悪いのか･･･。皆さん、以上の内容からご指摘orアドバイスありましたらお願いします！余談ですが、鉄棒ぶら下がりはそもそも肩凝りに悩まされていたので、その改善にと筋トレと同時に始めました。お陰で肩凝りはかなり解消されました。これも筋トレの一種？

　

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体脂肪計今日タニタに体脂肪計について電話したんですけど、タニタの体脂肪計の場合、夜、お風呂やシャワーからでたあとに体脂肪を計るのがいいとききました。足がある程度湿った状態でないと、体脂肪はきちんと計測できないとのこと。朝の体脂肪の計測は全く正確ではないらしいです。みなさんは、朝と夜で体脂肪計の数値は違いますか？？

　

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体脂肪計付き体重計を買おうと思っているのですが、オムロンの「カラダスキャン」とタニタの「インナースキャン」どちらの方がいいでしょうか？口コミなどを見ていたらどちらも賛否両論で（当たり前ですが・・・）恥ずかしながらなかなか決められません。タニタの体重計が５０ｇ単位のものもそそられるのですが、オムロンの両手両足で測る体脂肪のほうが正確な数値が出るという声も多いようなので・・・（タニタのは両足での計測しかないみたいです）体脂肪・内臓脂肪・体年令が出ればあとのオプションは別に無くても良いです。（皮下脂肪など）あと誤差が少なく精度の高いものが良いです。ホントに優柔不断な話ですがよろしくお願いします。メーカーはオムロンかタニタでお願いします。

　

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我が家の体脂肪計(タニタ製)なんですが、5～6年使ってます。普通に使ってますが、くるってないかちょっと心配です。どこか、正確か確かめてくれるところや、方法ありますか?

　

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体脂肪率が朝と夜で５%違います。朝の方が５%高く17%、夜は低くて12%です。どちらが本当なのでしょうか？ちなみに体脂肪計はタニタの足で計るタイプを使っています。

　

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